В этой статье я представлю подробный обзор видеотренинга Арсенал Трезвости. Это главный тренинг проекта «Навигатор трезвости». Автор, я — Арсений Кайсаров. Пройти тренинг — это самый легкий способ бросить пить навсегда и получить комфортную трезвость на всю жизнь. Что находится внутри тренинга, реальные отзывы и какие результаты вы сможете получить, пройдя его? Об этом читайте в данном обзоре.
Арсенал Трезвости – это полноценный тренинг по обретению трезвой жизни.
Для кого этот видеотренинг?
- Этот тренинг для людей, кто периодически пьет пиво, вино, коньяк, водку и прочие напитки, кто устал и хочет бросить пить навсегда.
- Этот тренинг для умных и талантливых молодых людей (мужчин и женщин), которые хотят научиться радоваться жизни без алкоголя и стать свободным от всех зависимостей.
- А также для тех, кто уже начал воздерживаться от алкоголя, но чувствует, что может сорваться.
Из чего состоит тренинг?
В главном видеотренинге Навигатора трезвости с использованием презентаций, схем, графиков, изображений, я объясняю, что и как нужно делать, чтобы достичь комфортной трезвости. Вы получите подробную пошаговую видеоинструкцию, как бросить пить правильно и сохранить трезвость навсегда.
Ведь больше вопрос не в том, чтобы бросить пить. Вы же столько раз бросали, но каждый раз начинали пить снова.
Вопрос в другом, а именно: как не сорваться в будущем и не начать пить снова?
Ваши срывы – это не случайность, а закономерность. Таков механизм работы зависимости.
Видеотренинг состоит из 10 занятий. Каждое занятие в среднем длится 20-30 минут.
Ты получишь онлайн-доступ к просмотру видео. Также сможешь скачать видео себе на компьютер.
Альтернативные способы бросить пить
Помимо тренинга, у вас есть и другие варианты бросить пить. Давайте их рассмотрим.
- Вы можете получить знания самостоятельно. Но вопрос в том, будут ли это именно те знания, которые помогут вам оставаться трезвым навсегда? Ведь вы просто можете упустить какой-то важный элемент, который в итоге приведет вас к срыву. И сколько времени у вас уйдет, чтобы получить именно нужные знания, а не обычный информационный «мусор»?
- И вы даже можешь начать воздерживаться от алкоголя, не получая никаких знаний. Просто заявить себе «Я бросил пить». Но тогда со вероятностью в 99% рано или поздно вы сорветесь и снова начнете пить. (можете даже проверить)
Я встречал много историй, когда человек бросал пить сам. Но через 1-2 месяца мне приходили письма о том, что этот же человек сорвался. Он считал свой срыв досадной случайностью. Но это не случайность, друзья, а закономерность! Незнание фундаментальных вещей по сохранению трезвости. Именно это приводит к срыву.
А представляете, как обидно, сорваться через полгода или год? Вопрос: Зачем же рисковать, если можно получить сразу стабильный результат без лишних усилий?
У вас есть возможность пройти видеотренинг Арсенал Трезвости. В нем есть необходимая информация, которая обезопасит вас от всех ловушек на пути к долгосрочной трезвости. Вы будете вооружены «до зубов».
На сбор и обработку данных, представленных в тренинге, у меня ушло больше 3 лет. Изучение научной литературы, множества историй выздоровления других людей, удачных и неудачных попыток достижения трезвости.
Я переработал всю информацию в понятный вид, убрал все лишнее и оставил только самое нужное. Так был создан этот видеокурс.
Если вы пройдете все занятия тренинга и выполните практические упражнения, которые в них предлагаются, вы несомненно достигнете стабильной трезвости.
Что включает в себя видеотренинг Арсенал Трезвости
10 занятий разделены на 5 смысловых блоков (в каждом блоке 2 занятия).
Блок 1 Подготовка фундамента трезвости
- Избавление от всех оправданий употребления алкоголя
- Проработка отрицаний собственной зависимости
- Избавление от ложных предрассудков и мнений, которые мешают тебе бросить пить
- Упражнение по осознанию своей зависимости
- Упражнение по выявлению проблем в жизни, вызванных алкоголем.
- Избавление от всех ложных преимуществ алкоголя (блокирование плюсов)
- Знакомство с картой трезвости. Как выглядит маршрут до стабильной трезвой жизни.
- Понятие «Нелинейность выздоровления»
- Принцип работы механизма любой зависимости.
- Понятие «Дофаминовая ловушка»
- Что такое симптом отвыкания. Воздействие алкоголя на нервную систему.
- Методика распознавания симптомов отвыкания. Как отличить их от реальных чувств.
- Главная методика по фиксации прогресса трезвости.
Блок 2 Симптомы отвыкания. Освобождение от психических последствий алкоголя.
- Симптомы отвыкания. Подробное объяснение
- Описание всех видов симптомов отвыкания (физические, психические, социальные). 30 разновидностей. Знай врага в лицо
- 10 признаков и особенностей симптомов отвыкания, которые нужно знать, чтобы остановить срыв
- Семишаговая формула по избавлению от симптомов отвыкания
- Центральное руководство по предотвращению алкогольного срыва.
- Что нельзя делать, когда приходит срыв. Выравнивание мышления в фазе срыва
- Принципы общения с близкими во время воздержания. Сохранение социальных связей
- Выбор правильного отношения к миру, к себе и к внешним обстоятельствам в трезвости
Блок 3 Формирование трезвого образа жизни
- 5 действий, которые нужно ввести в свою жизнь, чтобы оставаться трезвым
- Главные правила отдыха, питания и физической активности
- 6 факторов, позволяющих снизить симптомы отвыкания до минимума
- Как изменить образ жизни, чтобы трезвость была стабильной
- Что делать, чтобы не сорваться. 5 ловушек алкогольной зависимости
- Как избавиться от других видов зависимостей (курение, переедание, компьютерная зависимость и другие)
- Что такое компульсивное (зависимое) поведение. И как от него избавиться.
Блок 4 Формирование навыков управления стрессом в трезвости
- Как справляться со стрессом в период воздержания
- Особенности возникновения стресса. Понятие «Нерациональный стресс»
- Метод мгновенного снижения стресса в 10 раз
- Коррекция восприятия проблем и конфликтов для минимизации стресса.
- Понятие «Точка выбора»
- Прием «Рационализация мыслей»
- Практика по замене убеждений «Негатив-Реальность»
- Прием снижения стресса «Перенос рассуждений»
- Прием «Восстановление сердечного ритма»
- Еще 6 эффективных приемов по снижению стресса (медитация, релаксация, аутотренинги и т.д.)
- Как вести себя в конфликтных ситуациях с людьми и максимально снижать стресс.
- Четырехфазовая защита от конфликтов.
- Понятие созависимости. Отношения в семье.
Блок 5 Основы жизни в трезвости.
- Как решать проблемы в трезвости
- Модель «цель-планирование-действие»
- Метод «танка» и метод «черепахи» в достижении поставленной цели
- Избавление от гордыни, эгоизма, презрения – как главных врагов трезвости
- Принятие объективной позиции в обществе для снижения негативных последствий
- Исправление отношений с другими людьми
- Обучение навыкам эффективного общения
- Повышение самооценки. «Уважай себя, если хочешь, чтобы тебя уважали другие.»
- Социализация в обществе. Формирование здоровых отношений с людьми.
- Проработка глубинных негативных установок, мешающих жить комфортно
- Главный принцип сохранения трезвости
- Как обезопасить себя от риска срыва в будущем
- Что делать, если вдруг захочется выпить?
- Главные рекомендации по сохранению трезвости
Так выглядит краткий план, что тебя ждет в тренинге.
Помимо теории в тренинге множество практик и упражнений.
Определенным минусом видеотренинга является то, что у вас не получится «не делать». Вам придется действовать, менять свою жизнь и работать над своей трезвостью практически ежедневно. Рекомендации будут достаточно просты, но их нужно будет выполнять, если вы хотите достигнуть стабильной трезвости.
Также можешь прочитать отзывы о тренинге на этой странице
Бонусы
Также при заказе тренинга Арсенал трезвости вы получите следующие бесплатные бонусы:
- Обратная связь от автора курса.
Во время просмотра тренинга вы сможете задавать вопросы по электронной почте мне лично и получать на них развернутые ответы. Если вдруг что-то будет вам непонятно.
2. Пожизненный доступ к видео.
Вы получаете доступ к видеоурокам навсегда. Кроме того, вы сможете скачать весь видеотренинг себе на компьютер. А также поделиться ссылками с друзьями, близкими и знакомыми.
- Гарантия результата
Я гарантирую возврат 100% стоимости тренинга, если вы не достигнете результата (при условии выполнения всех рекомендаций тренинга).
Я сделал эти бонусы, чтобы они послужили для вас дополнительной мотивацией пройти тренинг именно сейчас.
Это серьезная инвестиция в будущее.
Как заказать?
- Для заказа перейди на страницу тренинга http://trening.natrez.ru/
- Нажми кнопку «Заказать». Введи свои данные.
- На странице оплаты выбери удобный способ оплаты.
- После оплаты я пришлю тебе данные с доступом к видеотренингу.
Я знаю, если вы пройдете видеотренинг Арсенал Трезвости и учтете все рекомендации — вы непременно получите стабильную и комфортную трезвость на всю жизнь.
Выбор за Вами. Действуйте.
Ссылка на страницу заказа видеотренинга
Видеообзор тренинга «Арсенал Трезвости » (проект «Навигатор трезвости, Арсений Кайсаров)
Ссылка на страницу заказа видеотренинга