В этой статье я представлю вашему вниманию все известные мне способы бросить пить. Расскажу о минусах и плюсах каждого способа. В конце статьи расскажу о способе, который помог именно мне бросить пить алкоголь навсегда. На момент написания статьи я не пью уже больше 4 лет. (далее…)
Перед тем, как обращаться к психологу, подумайте, нужен психолог вам?
Нужна ли помощь психолога для решения психологических проблем?
Выявлено, что после того, как вы бросаете пить, нужно прорабатывать свои негативные установки на жизнь, заменять их рациональными, а также изменять свои реакции. (далее…)
Во многих психологических техниках, которые нацелены на изменение определенных реакций при общении с другими людьми, основным лейтмотивом является рассмотрение конкретной ситуации, конкретной реакции на ситуацию. Речь идет именно об изменении реакций, которые нам не нравятся, например, чрезмерная обидчивость. (далее…)
В одном известном методе бросить пить «12 шагов» говориться о важности веры в Бога. Я не понимал до определенного момента, как вера в Бога может помочь бросить пить. Однако однажды, на меня снизошло понимание. В этой статье я постараюсь рассказать о том, как по-моему мнению, вера в бога помогает бросить пить алкоголь.
Важно держать все сферы жизни человека в гармонии. Если какой-либо сфере уделяется мало внимания, если вы полностью начинаете концентрироваться на какой-то одной сфере, то это не совсем правильный подход. (далее…)
Как вы думаете, куда табачные и алкогольные компании стали вкладывать миллиардные рекламные бюджеты, когда запретили прямую рекламу продукции алкоголя и табака на телевидении? Вы думаете они перестали их тратить? Никак нет. Они стали вливать их в скрытую рекламу, а именно стала развиваться скрытая реклама алкоголя и табака в фильмах, сериалах, телепередачах. (далее…)
Что такое настоящая трезвость? Трезвость — это не только здоровый образ жизни. Для полноценной трезвости нужно гораздо больше.
Это статья предназначена для людей, кто недавно бросил пить и хочет укрепиться в своей трезвости. (далее…)
Замечали ли вы в торговом центре: почему возле точек продаж фаст-фуд, вроде Макдоналдс, БургерКинг, KFC всегда очередь? А возле сетей быстрого питания с нормальной пищей почти нет людей?
В этой статье я разберу почему фаст-фуд вызывает столь сильную зависимость и что нужно конкретно делать, чтобы навсегда избавиться от зависимости посещать и употреблять фаст-фуд.
Если ты столкнулся в своей жизни с сильным стрессом, то в этой статье ты найдешь 7 классных способов, как снять стресс легко и быстро. Они действительно работают, но требуют понимания.
Бывает в жизни такое, что ты попадаешь в безвыходную ситуацию. Например, поконфликтовал с человеком или произошло такое, что ты никак не ожидал. Тогда появляются первые признаки стресса. (далее…)
Симптомы отвыкания (СО) значительно снижают эффективность деятельности человека. Если давать общую характеристику симптомам отвыкания – это дискомфортные чувства, которые мы испытываем в период отвыкания от алкоголя. Данный период достаточно долгосрочный и может длиться от нескольких месяцев до 1,5 года. (далее…)