Трудоголизм или «синдром вечной занятости» встречается повсеместно, но почти никогда не распознается вовремя. Трудоголизм возникает, когда нам начинает казаться, что мы постоянно ничего не успеваем. Или что нам нужно постоянно что-то делать. Мы беремся то за одно, то за второе, то за третье. Нам начинает казаться, что у нас очень много дел. Что с этим делать? И как перестать гнаться за реализацией множества дел одновременно? Подробные рекомендации вы найдете в этой статье. (далее…)
Новогодние праздники закончились?
Нужно быстрее восстановиться и войти в нормальное рабочее состояние?
Предлагаю тебе краткую инструкцию, как встать на трезвые рельсы после алкогольных дней. Краткий список самых эффективных дел, чтобы восстановиться как можно быстрее. (далее…)
Это статья будет посвящена теме социальные последствия алкоголя.
Трезвость — это долгий процесс. Трезвость – это последовательный рост от одной стадии к другой.
На первой стадии выздоровления, мы учимся воздерживаться от единственной рюмки или бокала пива день за днем. Это стадия, когда на нас с особой силой действуют симптомы отвыкания – последствия прошлого употребления алкоголя. (далее…)
Автор: Оксана
Хочу сразу сказать, что у меня никогда не было клинических проблем с алкоголем. Я пила пиво в школе, потом вино на романтических свиданиях, шампанское в Новый год, коктейли в клубах. Случались периоды «сверхтусовки», когда каждую пятницу и субботу я проводила в гостях или клубах, где употребляла разнее напитки, а на следующий день испытывала всем известные последствия. (далее…)
В данной статье я поделюсь личным опытом, как мне удалось бросить пить в домашних условиях. До этого я пил целых 10 лет. Я забыл, когда вообще вел трезвый образ жизни. Мне удалось за один день бросить пить, то есть достичь полного воздержания от алкоголя. И сейчас уже много лет веду трезвый образ жизни.
Данная статья для тех людей, кто понял, что алкоголь негативно влияет на их жизнь. Для тех людей, кто хочет узнать как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях. (далее…)
Видео — разговор о том, что же такое трезвость?
Как жить в трезвости комфортно и без боли?
Поговорим об адаптации, триггерных событиях и о том, как работать со стрессом? (далее…)
Этот аудиокаст будет о «навязчивом мышлении».
Навязчивое мышление — это неконтролируемые мысли о выпивке, или о примении другой зависимости. (далее…)
Система — подробный обзор феномена игровой зависимости. Из данной статьи вы узнаете, как образуется игровая зависимость и как от нее избавиться? И чем зависимость от компьютерных игр схожа с наркотической зависимостью?
Для того, чтобы бросить пить нужно найти свою мотивацию. Спросите себя «Почему я хочу бросить пить». В данной статье будут рассмотрены причины, почему бросают пить другие люди. Эта информация поможет вам сформировать свою главную причину завязать с алкоголем раз и навсегда.