Компульсивное поведение — это поведение, которое преследует получение краткосрочного удовольствия (кайфа), чтобы уменьшить душевный дискомфорт.
Очевидно, что от зависимого поведения необходимо избавляться. Одним из основных правил создания трезвого образа жизни является следующее: мы не применяем другие виды компульсивного (зависимого) поведения.
Бросить пить легко. Труднее не начать пить снова.
Как бросить пить так, чтобы не сорваться в будущем?
Какие 4 главных характеристики помогут тебе остаться трезвым? (далее…)
Переживаете сильный стресс и долго не можете успокоиться? В статье показана прямая взаимосвязь испытываемого стресса и употребления алкоголя.
Статья адресована, в первую очередь, людям, которые периодически выпивают алкоголь или уже начали воздерживаться от употребления алкоголя.
Именно у данного типа людей сильно понижена устойчивость к стрессу. (далее…)
В этой статье я расскажу про признаки алкоголизма. Как данные признаки проявляют себя в самом начале? И что с этим нужно делать.
Во многих статьях нас прямо-таки пугают и наводят тихий ужас, где речь идет о признаках алкоголизма. Когда-то я не признавал в себе зависимости. Я думал, что алкоголизм – это история про кого-то другого, но точно не про меня: образованного, интеллигентного, умного человека. (далее…)
В данной статье развенчиваются основные мифы об алкогольной зависимости и даются основные знания и фундаментальные принципы об алкогольной зависимости. Я расскажу вам основные способы и методы, как распознать зависимость от алкоголя в человеке. (далее…)
В этом аудиокасте мы будем говорить о цикле зависимости. Распознать в своей жизни цикл зависимости важно. Это позволить продвинуться на пути к трезвой жизни.
97% людей считают, что у них нет зависимости. Парадокс, но именно это мешает им бросить пить. (далее…)
В данной статье представлены самые важные последствия употребления алкоголя. Они называются симптомы отвыкания. Информацию о симптомах отвыкания полезно знать человеку, который решил навсегда воздерживаться от употребления алкоголя. Незнание некоторых из таких последствий способно привести человека к срыву.
Из этой статьи вы узнаете самый простой способ определить у человека первые признаки алкоголизма. Стоит ли уже трубить тревогу или еще не все так страшно?
В списке представлено 5 главных признаков алкоголизма. Даже при наличии одного признака можно с уверенностью говорить, что у человека присутствует алкогольная зависимость. (далее…)
В этой статье вы узнаете все «Стадии алкоголизма». Получив информацию, вы сможете без труда определить алкогольную зависимость как у себя, так и у другого человека.
Согласно последним исследованиям именно представленную ниже модель, где вы увидите стадии алкоголизма, стоит рассматривать, как новый норматив.
И возможно, алкоголизм окажется гораздо ближе, чем вы думали раньше. (далее…)
В видео поговорим о срыве.
Срыв — главная причина, почему ты не можешь до сих пор бросить пить.
Более того, если даже ты начал воздерживаться от алкоголя, вероятность сорваться составляет более 90%. В видео ты узнаешь не только то, как сохранить трезвость навсегда, но и сумеешь распознать практически любой срыв. (далее…)