Зависимость — это когда периодически вы применяете какое-то определенное дело (алкоголь, курение и т.д.) для того, чтобы «срубить легкий кайф» и снять тем самым общую напряженность. Однако в последствии вы будете иметь долгосрочные негативные последствия в виде навязчивой тревоги и постоянного беспокойства, которые не будут отпускать вас очень долго. Это и есть ловушка зависимости. Внутреннюю боль вы опять захотите снять с помощью вашей зависимости. Круг замыкается.
Я уже писал про компульсивное поведение в других статьях. (часть 1, часть 2)
В этой статье будут представлены главные выводы о том, как распознать действуешь ты компульсивно или нет. А также о том, что нужно делать, чтобы прекратить действовать компульсивно.
Ты можешь бросить пить, бросить курить, и избавиться от других зависимостей, но продолжишь действовать компульсивно. (далее…)
В этой статье речь пойдет о том, что такое зависимое поведение.
Даже когда человек находится в трезвости, ему свойственно действовать зависимым образом. Зависимое поведение в трезвости означает, что человек продолжает вести себя так, как и вел себя в период активного употребления алкоголя. Сохранив такой тип поведения, человек рискует заново начать пить. (далее…)
В этом видео поговорим о компульсивном поведении
В новом аудиокасте поговорим о том, как жить в трезвости комфортно.
Несколько секретов, которые продвинут вас вперед в трезвости. (далее…)
Любая организация — это система. А любая система по своей природе деструктивна для отдельного человека и конструктивна для собственного существования.
Как понять, что вы попали в систему? В этой статье будет представлено 10 признаков системы, по которым вы однозначно сможете определить, что находитесь в системе. (далее…)
Кто-то думает, что зависимость от секса – это настолько далекая от него «штука», что не стоит и разбираться в этом.
Моя цель в этой статье показать истинную природу зависимости от секса, а также рассказать о последствиях, которые вызывает секс.
Вы узнаете о том, как легко можно получить зависимость от секса? И, возможно, сексуальная зависимость окажется гораздо ближе к вам, чем вы привыкли думать.
Трудоголизм или «синдром вечной занятости» встречается повсеместно, но почти никогда не распознается вовремя. Трудоголизм возникает, когда нам начинает казаться, что мы постоянно ничего не успеваем. Или что нам нужно постоянно что-то делать. Мы беремся то за одно, то за второе, то за третье. Нам начинает казаться, что у нас очень много дел. Что с этим делать? И как перестать гнаться за реализацией множества дел одновременно? Подробные рекомендации вы найдете в этой статье. (далее…)