Все то, что касается трезвости и трезвого образа жизни. Видео, статьи и аудиозаписи по трезвости.
Это статья – инструкция о том, как снять стресс и успокоить нервы практически в любой ситуации. Особенно подойдет для тех людей, кто хочет снять сильный стресс, когда ничего уже не помогает.
Возможно, вы умеете справляться с небольшим стрессом, но когда в вашу жизнь приходит сильный стресс, он буквально «выбивает вас из колеи». (далее…)
Как бросить пить, если пьют все вокруг?
Как бросить пить, если пьют друзья и близкие.
Иногда тебе трудно воздерживаться от алкоголя, если рядом вокруг пьют.
Что делать? И можно ли бросить пить в такой ситуации? (далее…)
Общение с другими людьми, часто приносит дискомфорт зависимым людям. Они начинают чувствовать себя неуютно и пытаются уйти от общества. Также сверхреакции и повышенная раздражительность, свойственные людям, которые бросили пить, доставляют немало проблем в общении. Социальные последствия алкоголя затрагивают не только самого человека, который пьет, но и людей, которые общаются с ним. (далее…)
В данной статье мы ответим на вопрос, почему перерывы и отдых в течение дня так важны для человека, который хочет вести трезвый образ жизни.
Из статьи вы узнаете 7 золотых правил по организации отдыха в течение дня, которые помогут сохранить трезвость.
Также эти советы будут полезны любому человеку, который хочет испытывать меньше усталости в течение дня и быть более энергичным. (далее…)
Переживаете сильный стресс и долго не можете успокоиться? В статье показана прямая взаимосвязь испытываемого стресса и употребления алкоголя.
Статья адресована, в первую очередь, людям, которые периодически выпивают алкоголь или уже начали воздерживаться от употребления алкоголя.
Именно у данного типа людей сильно понижена устойчивость к стрессу. (далее…)
В данной статье развенчиваются основные мифы об алкогольной зависимости и даются основные знания и фундаментальные принципы об алкогольной зависимости. Я расскажу вам основные способы и методы, как распознать зависимость от алкоголя в человеке. (далее…)
В видео поговорим о срыве.
Срыв — главная причина, почему ты не можешь до сих пор бросить пить.
Более того, если даже ты начал воздерживаться от алкоголя, вероятность сорваться составляет более 90%. В видео ты узнаешь не только то, как сохранить трезвость навсегда, но и сумеешь распознать практически любой срыв. (далее…)
В новом аудиокасте поговорим о том, как жить в трезвости комфортно.
Несколько секретов, которые продвинут вас вперед в трезвости. (далее…)
Данная статья является ответом на вопрос «Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях». Просто и понятно изложены основные принципы для человека, который хочет бросить пить алкоголь самостоятельно и прийти к стабильной трезвости.
Проблемы в трезвости были, есть и остаются, и никуда они не деваются. Не думайте, что вы бросите пить, и ваша жизнь расцветет автоматически. Нет. В этой статье мы будем говорить о том, как решать проблемы в трезвости. Вы познакомитесь с универсальным методом танка, который позволит вам разнести в пух и прах любую проблему.
(далее…)